Wir sind so jung, wie wir uns fühlen! Yogaübungen halten den Körper fit, sie sorgen für ein gutes körperliches Gleichgewicht und erfrischen Geist und Seele. Deshalb ist Yoga für Menschen aller Altersgruppen bestens geeignet.

Besonders im fortgeschrittenen Alter ist es wichtig, den Körper kräftig und geschmeidig zu erhalten und für gute Entspannung zu sorgen. Im Yoga 60plus unterrichte ich ganz individuell nach der Viniyoga-Methode und achte dabei besonders auf die körperlichen Einschränkungen der Teilnehmer.

Yoga 60plus-Kurse finden im Bürgisserhus in Berikon (Donnerstag) und in Wohlen (Dienstag) statt.

Fühlst du dich angesprochen, dann freue ich mich über deine Anmeldung und lade dich sehr gerne zu einer Probelektion ein. Bitte bequeme Kleidung und Tuch (zur Auflage auf die Matte) mitbringen.

Yoga 60plus in Berikon

Kursort:
Bürgisserhus
Bahnhofstrasse 75
8965 Berikon

Zeit:
Jeweils am Donnerstag
1. Gruppe: 8.30 – 9.30 Uhr
2. Gruppe: 9.45 – 10.45 Uhr

Daten:
12./19./26. Januar
2./9./16./23. Februar
2./16./23./30. März
6. April

Preis:
1. Quartal 12 Lektionen Fr. 300.-