Rückblick aufs Yoga-Wochenende auf der Rigi 2020

Ein wundervolles Wochenende mit Yoga und Achtsamkeitsübungen auf der Rigi liegt hinter uns. Bereits zum achten Mal konnte ich ein Yoga-Seminar im bezaubernden Rigi Klösterli durchführen. Zusammen mit 17 Teilnehmerinnen (und einem Teilnehmer) widmeten wir uns der Yoga-Praxis und übten uns in Achtsamkeit. Das tat nach der langen Zeit coronabedingter Einschränkungen besonders gut. Dabei hat das Seminarhaus Zum Goldenen Hirschen mit seinem wunderbaren Team und der feinen vegetarischen Küche wieder einen wichtigen Beitrag zum guten Gelingen des Wochenendes und des Seminars geleistet. Es ist jedes Jahr eine Freude, vom Team bewirtet und kulinarisch verwöhnt zu werden. Und auch die Frühlingsnatur auf der Rigi bei schönem Wetter hat zur speziellen Atmosphäre beigetragen. Wir konnten am Samstagnachmittag durch die blühenden Blumenwiesen wandern und unter anderem Knabenkräuter und Feuerlilien entdecken. Weiterlesen

Yoga ist Prävention

In der Bremgartner Städtli-Zytig ist ein Bericht über mich und mein Yoga-Angebot erschienen. Herzlichen Dank an Hans Rechsteiner und die Zeitung für diesen Beitrag.

«Yoga ist kein Sport, Yoga ist Prävention»

Agi Hirschi ist eine geerdete Frau. Für sie ist Yoga kein Sport, sondern eine Methode, die hilft, den Geist zu beruhigen als Vorbereitung für Meditation und Entspannung. Die empfohlenen Körperübungen heissen «Asanas». Die Übungen beruhigen das eigene Gedankenkarussel. Die Methode: Atmung und Bewegung miteinander zu verbinden hilft, die Gedanken zu beruhigen und zu verlangsamen und führt zur Ausrichtung eines dritten Schritts: Stille, Meditation, Entspannung. Das ist das Geschenk.

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Yoga auf der Rigi, 19.-21. Juni 2020

Ich freue mich mitteilen zu können, dass das Yoga-Wochenende auf der Rigi definitiv stattfinden wird! Das Team vom Hotel Rigi Klösterli und ich können die Einhaltung der Schutzmassnahmen garantieren – und es hat noch wenige freie Plätze!

Gönne dir ein Yoga-Wochenende zum Entspannen und Geniessen auf der kraftvollen Königin der Berge im Hotel Rigi Klösterli. Jetzt erst recht!

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Ich praktiziere Viniyoga, eine Form, die sich an alle Menschen richtet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir verbinden Asanas (Körperübungen) mit unserem Atem und lernen dabei auch verschiedene Atemtechniken kennen. Dabei wirst du erleben, wie dein Körper sich immer mehr entspannt und dein Geist zur Ruhe kommt. Dieses Yoga-Wochenende wird dir die Möglichkeit geben, dich selbst wieder intensiver wahrzunehmen und dich ganz mit allem, was dein Körper und dein Geist zu bieten haben, zu verbinden.

Während der Freizeit am Samstagnachmittag hast du die Möglichkeit zu wandern oder einfach zu SEIN mit dir.

Ort:                     Hotel Zum Goldenen Hirschen, www.kloesterli.ch

Beginn:              Freitag, 19. Juni, 18.30 (Abendessen)

Ende:                  Sonntag, 21. Juni, ca. 13.30 (nach Mittagessen)

Kosten:              CHF 280.00 (ohne Unterkunft & Verpflegung)

Leitung &         Agi Hirschi, dipl. Yogalehrerin YS, 8967 Widen
Anmeldung:     079 484 30 83 / info@yogaagihirschi.ch

Unterkunft &    Direkt beim Hotel „Zum Goldenen Hirschen“ buchen
Verpflegung:     041 855 05 45 / hotel@kloesterli.ch

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit euch auf der Rigi!

Neu: Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga in Wohlen

Ich freue mich sehr, das Yoga Angebot in meinem Yogaraum im Schlosspark Mühlenhof in Wohlen weiter ausbauen zu können. Ab Mai 2020 biete ich in Wohlen Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga an. Die Kurse finden am Dienstagnachmittag statt.

Eine Schwangerschaft ist ein tiefgreifendes Erlebnis im Leben einer Frau. Die speziell für Schwangere angepassten Yogaübungen laden ein, die Zeit der Veränderungen bewusst erleben zu dürfen und sich den Umständen entsprechend bewegen, kräftigen und entspannen zu können.

Es ist sinnvoll, dass Du bereits wenige Wochen nach der Geburt den Körper durch ein gezieltes Beckenboden-, Bauch- und Rückentraining stärkst und deine Beckenbodenmuskulatur sanft trainierst. Rückbildungsyoga biete ich weiterhin auch als Privatunterricht für max. 2 Personen an.

Mehr Infos zum Kursort, zu den Kursdaten und zum Preis findest du auf den entsprechenden Seiten:
Schwangerschaftsyoga in Wohlen
Rückbildungsyoga in Wohlen

Neu: Yoga-Gruppenkurs in Wohlen

Ab 2020 biete ich in meinem Yogaraum in Wohlen am Donnerstagabend einen Yoga-Gruppenkurs an. Der Kurs richtet sich an alle. Das Ziel meines Unterrichts ist es, jedem Teilnehmenden den Zugang zu Yoga zu ermöglichen und ihn individuell in seinen aktuellen Möglichkeiten zu stärken, um so Wohlbefinden und innere Gelassenheit zu finden. Weiterlesen

Yoga auf der Rigi, 19.-21. Juni 2020

Gönne dir ein Yoga-Wochenende zum Entspannen und Geniessen auf der kraftvollen Königin der Berge im Hotel Rigi Klösterli.

Auch 2020 führe ich wieder ein Yoga-Wochenende auf der Rigi durch.

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Ich praktiziere Viniyoga, eine Form, die sich an alle Menschen richtet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir verbinden Asanas (Körperübungen) mit unserem Atem und lernen dabei auch verschiedene Atemtechniken kennen. Dabei wirst du erleben, wie dein Körper sich immer mehr entspannt und dein Geist zur Ruhe kommt. Dieses Yoga-Wochenende wird dir die Möglichkeit geben, dich selbst wieder intensiver wahrzunehmen und dich ganz mit allem, was dein Körper und dein Geist zu bieten haben, zu verbinden.

Während der Freizeit am Samstagnachmittag hast du die Möglichkeit zu wandern oder einfach zu SEIN mit dir.

Ort:                     Hotel Zum Goldenen Hirschen, www.kloesterli.ch

Beginn:              Freitag, 19. Juni, 18.30 (Abendessen)

Ende:                  Sonntag, 21. Juni, ca. 13.30 (nach Mittagessen)

Kosten:              CHF 280.00 (ohne Unterkunft & Verpflegung)

Leitung &         Agi Hirschi, dipl. Yogalehrerin YS, 8967 Widen
Anmeldung:     079 484 30 83 / info@yogaagihirschi.ch

Unterkunft &    Direkt beim Hotel „Zum Goldenen Hirschen“ buchen
Verpflegung:     041 855 05 45 / hotel@kloesterli.ch

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit euch auf der Rigi!

Yoga-Woche auf Kreta 2019

Der Pilotversuch einer Yoga-Woche in Mirtos ist geglückt! Wir haben Ende Oktober 2019 in der schönen Appartementanlage Mirtopolis eine erholsame Woche mit Yoga, Baden im warmen Meer, gutem Essen und Entspannen bei sommerlichem Wetter verbracht. Damit steht fest: Es wird 2020 eine zweite Yoga-Woche auf Kreta geben! Und da die meisten der diesjährigen TeilnehmerInnen wieder dabei sein werden und die Anzahl Plätze beschränkt ist, empfehle ich eine baldige Anmeldung. Weiterlesen

Neues Kurslokal in Wohlen

Ich freue mich euch mitteilen zu können, dass ich seit anfangs Oktober 2019 im Schlosspark Mühlenhof in Wohlen über einen eigenen Yogaraum verfüge. Es ist ein heller, ruhiger Raum mit Platz für ca. 10 Personen. Ab sofort finden also meine Yogakurse in Wohlen im gleichen Gebäude wie bisher, aber in meinem Lokal im Tiefparterre statt. Dies betrifft die Yogakurse 60plus in Wohlen vom Dienstagvormittag und vom Donnerstagabend.

Ich vermiete den Raum gerne auch weiter. Er kann samt Ausstattung tage- oder halbtageweise oder für Abende gemietet werden (Untervermietung). Bei Interesse gerne bei mir (info@yogaagihirschi.ch) melden.

Herzlich, eure Agi Hirschi

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Neu: Yoga im Freien

Sich in der Natur zu bewegen, verbunden mit den Naturelementen, wirkt intensiver und stärkt unsere Wahrnehmung. Yoga in der Natur ist deshalb besonders gut geeignet, um abzuschalten, herunterzufahren, sich zu entspannen und zu geniessen. Zusammen mit Brigitte Schweizer biete ich neu Yoga im Freien an. Jeweils am Mittwochabend (5./12./19./26. Juni und 3. Juli) treffen wir uns um 19 Uhr bei der Kapelle Friedlisberg (Google Maps) und gehen dann gemeinsam zu unserem Platz in der Natur. Mehr Infos gibt es hier: Yoga im Freien.

Aktuelles zu meinen Angeboten

Es freut mich, dass meine Angebote auf reges Interesse stossen: Für die Yoga-Woche auf Kreta (25.10.-1.11.2019) gibt es nur noch wenige freie Plätze. Und der Yoga-Retreat auf der Rigi (14.-16.6.2019) ist ausgebucht.

Herzlichen Dank für euer Interesse! Ich freue mich auf euch!

Yogakurse 2019

Die Termine für die Yogakurse in Berikon/Mutschellen und in Wohlen sind fürs erste Quartal 2019 auf meiner Homepage aktualisiert. Ich biete folgende Kurse an:

Zudem führe ich 2019 ein Yogawochenende auf der Rigi und eine Yogawoche auf Kreta durch.

Flyer Yogakurse Berikon
Flyer Yogakurse Wohlen

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