Yoga ist Prävention

In der Bremgartner Städtli-Zytig ist ein Bericht über mich und mein Yoga-Angebot erschienen. Herzlichen Dank an Hans Rechsteiner und die Zeitung für diesen Beitrag.

«Yoga ist kein Sport, Yoga ist Prävention»

Agi Hirschi ist eine geerdete Frau. Für sie ist Yoga kein Sport, sondern eine Methode, die hilft, den Geist zu beruhigen als Vorbereitung für Meditation und Entspannung. Die empfohlenen Körperübungen heissen «Asanas». Die Übungen beruhigen das eigene Gedankenkarussel. Die Methode: Atmung und Bewegung miteinander zu verbinden hilft, die Gedanken zu beruhigen und zu verlangsamen und führt zur Ausrichtung eines dritten Schritts: Stille, Meditation, Entspannung. Das ist das Geschenk.

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Neu: Yoga-Gruppenkurs in Wohlen

Ab 2020 biete ich in meinem Yogaraum in Wohlen am Donnerstagabend einen Yoga-Gruppenkurs an. Der Kurs richtet sich an alle. Das Ziel meines Unterrichts ist es, jedem Teilnehmenden den Zugang zu Yoga zu ermöglichen und ihn individuell in seinen aktuellen Möglichkeiten zu stärken, um so Wohlbefinden und innere Gelassenheit zu finden. Weiterlesen

Neu: Yoga im Freien

Sich in der Natur zu bewegen, verbunden mit den Naturelementen, wirkt intensiver und stärkt unsere Wahrnehmung. Yoga in der Natur ist deshalb besonders gut geeignet, um abzuschalten, herunterzufahren, sich zu entspannen und zu geniessen. Zusammen mit Brigitte Schweizer biete ich neu Yoga im Freien an. Jeweils am Mittwochabend (5./12./19./26. Juni und 3. Juli) treffen wir uns um 19 Uhr bei der Kapelle Friedlisberg (Google Maps) und gehen dann gemeinsam zu unserem Platz in der Natur. Mehr Infos gibt es hier: Yoga im Freien.

Aktuelles zu meinen Angeboten

Es freut mich, dass meine Angebote auf reges Interesse stossen: Für die Yoga-Woche auf Kreta (25.10.-1.11.2019) gibt es nur noch wenige freie Plätze. Und der Yoga-Retreat auf der Rigi (14.-16.6.2019) ist ausgebucht.

Herzlichen Dank für euer Interesse! Ich freue mich auf euch!

Yogakurse 2019

Die Termine für die Yogakurse in Berikon/Mutschellen und in Wohlen sind fürs erste Quartal 2019 auf meiner Homepage aktualisiert. Ich biete folgende Kurse an:

Zudem führe ich 2019 ein Yogawochenende auf der Rigi und eine Yogawoche auf Kreta durch.

Flyer Yogakurse Berikon
Flyer Yogakurse Wohlen

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Dein Frauenzauber-Wochenende

Lebe deine Einzigartigkeit, lebe dein Frausein, besinne dich auf deine weiblichen Kräfte und gedenke deiner Wurzeln und Flügel.

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Schenke dir ein Wochenende fernab des Alltags und geniesse die wunderschöne und kraftvolle Landschaft auf der Rigi.

Es erwartet dich ein kunterbuntes Programm im Kreise der Frauen mit Meditationen, Wahrnehmungsübungen, Heilübungen und Yoga.

Lass dich überraschen und kehre genährt, inspiriert, mutig und begeistert nach Hause.

Ort: Hotel zum Goldenen Hirschen, www.kloesterli.ch
Beginn: Freitag, 3. November 2017 um 18:30 Uhr (Abendessen)
Ende: Sonntag, 5. November 2017, ca. 13:30 Uhr (nach Mittagessen)
Kosten: CHF 270.- (ohne Unterkunft und Verpflegung)
Leitung: Agi Hirschi (info@yogaagihirschi.ch) und Christine Aellig-Visani (maki-praxis@bluewin.ch)
Anmeldung: via Kontaktformular

Unterkunft und Verpflegung (vegetarische Küche) bitte direkt beim Hotel Goldenen Hirschen buchen: 041/855 05 45 / hotel@kloesterli.ch

Bericht vom Yoga-Seminar auf der Rigi

Und schon wieder ist es vorbei: das fünfte Yoga-Seminar, das ich im wundervollen Rigi Klösterli durchführen konnte. Dieses Jahr kamen 12 Teilnehmerinnen und Teilnehmer neben der Yoga-Praxis zusätzlich in den Genuss von Meditationen, durch die Christine Aellig-Visani führte. Es ist jedes Mal ein besonderes Erlebnis, inmitten der prachtvollen und beruhigenden Natur und in der schönen Atmosphäre des Goldenen Hirschen mit einer Gruppe Yoga zu betreiben und zu meditieren. Auch die Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten von der Erholung und Entspannung, die hier möglich sind. Einen Eindruck aus Sicht eines Teilnehmers hat mein Partner in seinem Blog Männerherz gegeben: Yoga (auch) für Männer.

Für die Teilnehmenden und für mich stimmt dieses Gesamtpaket, und deshalb kann ich auch schon den Termin für Yoga auf der Rigi im nächsten Jahr angeben: 1. bis 3. Juni 2018. Bitte vormerken! Ich freue mich auf ein Wiedersehen mit euch auf der Rigi!

Yoga auf der Rigi, 16.-18.6.2017

Lass Dich vom Fluss des Lebens tragen
und begegne Dir in Leichtigkeit

Schenk dir ein Wochenende fernab des Alltags und geniesse dabei die wunderschöne und kraftvolle Landschaft auf der Rigi.

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Ort:                     Hotel Zum Goldenen Hirschen, www.kloesterli.ch

Beginn:               Freitag, 16. Juni, 18.30 (Abendessen)

Ende:                  Sonntag, 18. Juni, ca. 13.30 (nach Mittagessen)

Kosten:              CHF 270.00 (ohne Unterkunft & Verpflegung)

Leitung &           Agi Hirschi, dipl. Yogalehrerin YS, 8967 Widen
Anmeldung:       079 484 30 83 / www.yogaagihirschi.ch
.                             info@yogaagihirschi.ch

Unterkunft &     Direkt beim Hotel Zum Goldenen Hirschen buchen
Verpflegung:     041 855 05 45 / hotel@kloesterli.ch