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Schön wars: Bericht vom Yoga-Seminar auf der Rigi

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Zum vierten Mal konnten Daniel Auf der Maur und ich einen gemeinsamen Yoga-Retreat in Rigi Klösterli im Hotel zum Goldenen Hirschen durchführen. Die 21 Teilnehmerinnen und Teilnehmern fanden hier wiederum einen wunderbaren Rahmen mit herzlichen Gastgebern und ausgezeichnetem Essen in einer wunderschönen Natur. Am Samstagnachmittag konnten wir diese Bergwelt während einer Regenpause geniessen. Sonst waren wir froh um den grosszügigen Seminarraum für unsere Yoga-Praxen im Trockenen. Daniel und ich haben abwechslungsweise Praxen angeleitet. Für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer war es eine schöne Gelegenheit, losgelöst vom Alltag mit Hilfe von Yoga und Meditation herunterzufahren. Wir freuen uns, nächstes Jahr wieder nach Rigi Klösterli zu kommen und euch zum Yoga-Seminar einzuladen!

Ihr könnt euch das Datum schon jetzt reservieren: 16.-18. Juni 2017.

 

Rückblick: Yoga-Retreat auf der Rigi

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Vom 1. bis 3. Mai 2015 haben wir mit 18 TeilnehmerInnen einen wunderbaren Yoga-Retreat im Rigi Klösterli erlebt. In der Gruppe haben wir uns den Themen Vertrauen, Beharrlichkeit und Loslassen gewidmet. In der kurzen Zeit ist ein schöner und tiefer Zusammenhalt entstanden, auch zwischen Menschen, die sich zuvor noch nie gesehen haben. Für die wunderbare Energie und die Fülle bin ich dankbar!

Und ich freue mich bereits auf den nächsten Retreat, den Daniel Auf der Maur und ich vom 27. bis 29. Mai 2016 wieder im Rigi Klösterli durchführen werden!

Yoga auf der Rigi – 1.-3.5.2015

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Vertrauen aufbauen – Beharrlichkeit entwickeln – Hinderliches loslassen

Sanfte, dynamische Yoga-Praxis und philosophische Hintergründe. Austausch in der Gruppe und Zeit für sich selbst. Kostbares Essen und kraftvolle Natur. Das Wochenende (1.-3. Mai 2015) auf der Rigi ist geeignet für Menschen mit oder ohne Yogaerfahrung. Flyer Rigi 2015 rigi-15 Ort:           Hotel Rigi Klösterli, http://www.kloesterli.ch Datum:      Freitag, 01. Mai 2015 (Abendessen) – Sonntag, 03. Mai 2015 (Mittagessen)Kosten:     CHF 270.00 (exkl. Unterkunft & Verpflegung) Unterkunft & Verpflegung:  direkt beim Hotel Rigi Klösterli buchen: Tel. 041 855 05 45 / hotel@kloesterli.ch Leitung:

Agi Hirschi, dipl. Yogalehrerin YS, 8967 Widen und Daniel Auf der Maur, dipl. Yogalehrer YS, 3534 Signau (www.aufdermaur-coaching.ch)

Yoga-Retreat auf der Rigi zum Thema Achtsamkeit

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Vom 20. bis 22. Juni 2014 hat der diesjährige Yoga Retreat im Hotel Klösterli auf der Rigi zum Thema “Achtsamkeit” stattgefunden. Flora und Fauna dieses kraftvollen Ortes faszinierte in ihrer Reichhaltigkeit und Fülle.

Yoga zu praktizieren ohne den Aspekt der Achtsamkeit zu integrieren wäre wie Suppe ohne Salz. Achtsamkeit hat seine Wurzeln in der buddhistischen Tradition. Gerade in der bewussten Wahrnehmung des Körpers, des Atems und der Bewegungen des Geistes findet sich die tieferliegende Qualität der Übungen.

Während des Retreats legten wir Wert auf die Integration des Themas in den Alltag.  Achtsamkeit ist eine Kompetenz, die überall entwickelt werden kann, beim Essen, Gehen, Zuhören, Arbeiten usw. Den Retreat haben Daniel Auf der Maur und ich gemeinsam durchgeführt – und wir werden dies nächstes Jahr gerne wiederholen!

“Achtsamkeit heisst präsent sein, gewahr sein, was im Moment passiert – heisst Leben im JETZT.”  Anna Gamma