Schön wars: Yoga auf der Rigi 2021

Ein wundervolles Wochenende mit Yoga und Achtsamkeitsübungen auf der Rigi liegt hinter uns. Bereits zum neunten Mal konnte ich ein Yoga-Seminar im bezaubernden Rigi Klösterli durchführen. Dabei haben das wundervolle Wetter und das Seminarhaus Zum Goldenen Hirschen mit seinem wunderbaren Team und der feinen vegetarischen Küche wieder einen wichtigen Beitrag zum guten Gelingen des Wochenendes und des Seminars geleistet. Es ist jedes Jahr eine Freude, vom Team bewirtet und kulinarisch verwöhnt zu werden. Und auch die Frühlingsnatur auf der Rigi bei schönem Wetter hat zur speziellen Atmosphäre beigetragen. Wir konnten am Samstagnachmittag durch die blühenden Blumenwiesen wandern und unter anderem Knabenkräuter und Feuerlilien entdecken. Den Tag schlossen wir in einer gemütlichen Runde am Feuer ab. Begleitet wurden wir von Harda Müller (www.klanquelle.ch) mit ihren bezaubernden Klängen. Die Mischung von Yoga, Meditation und beruhigenden Klängen passt wunderbar. Herzlichen Dank an Harda!

Es ist für mich jedes Mal wieder ein besonderes Erlebnis, inmitten der prachtvollen und beruhigenden Natur und in der schönen Atmosphäre des Goldenen Hirschen mit einer Gruppe Yoga zu betreiben und zu meditieren. Auch die Teilnehmerinnen und Teilnehmer schätzen die Erholung und Entspannung, die hier möglich sind. Für die Teilnehmenden und für mich stimmt dieses Gesamtpaket, und deshalb kann ich auch schon den Termin für Yoga auf der Rigi im nächsten Jahr angeben: 24.-26. Juni 2022. Bitte vormerken! Ich freue mich auf ein Wiedersehen mit euch auf der Rigi!

Neues Angebot: Waldyoga

Der erfrischende und kraftvolle Waldplatz lädt uns zum Yoga Üben ein. Wir verbinden all unsere Sinne mit den wundervollen Elementen der Natur und lauschen auch der eigenen inneren Stimme. 

Wann: Montag 3. Mai / 31. Mai / 21. Juni / 12. Juli / 9. August / 6. September

Zeit: 18.45 Uhr – 20.00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Landi, Widen

Kosten: Fr. 25.00 

Anmeldung: Agi Hirschi, dipl. Yogalehrerin YS, 8967 Widen
Phone: 079 484 30 83
info@yogaagihirschi.ch 

Mitbringen: Yogamatte und ev. Decke 

Yoga auf der Rigi, 18.-20. Juni 2021

Der Yoga-Retreat auf der Rigi ist ausgebucht! Voranmeldung für 2022 ist möglich.

Ich praktiziere Viniyoga, eine Form, die sich an alle Menschen richtet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir verbinden Asanas (Körperübungen) mit unserem Atem und lernen dabei auch verschiedene Atemtechniken kennen. Dabei wirst du erleben, wie dein Körper sich immer mehr entspannt und dein Geist zur Ruhe kommt. Dieses Yoga-Wochenende wird dir die Möglichkeit geben, dich selbst wieder intensiver wahrzunehmen und dich ganz mit allem, was dein Körper und dein Geist zu bieten haben, zu verbinden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Während der Freizeit am Samstagnachmittag hast du die Möglichkeit zu wandern oder einfach zu SEIN mit dir.

Ort:                     Hotel Zum Goldenen Hirschen, www.kloesterli.ch

Beginn:              Freitag, 18. Juni, 18.30 (Abendessen)

Ende:                  Sonntag, 20. Juni, ca. 13.30 (nach Mittagessen)

Kosten:              CHF 280.00 (ohne Unterkunft & Verpflegung)

Leitung &         Agi Hirschi, dipl. Yogalehrerin YS, 8967 Widen
Anmeldung:     079 484 30 83 / info@yogaagihirschi.ch

Unterkunft &    Direkt beim Hotel „Zum Goldenen Hirschen“ buchen
Verpflegung:     041 855 05 45 / hotel@kloesterli.ch

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit euch auf der Rigi!

Momentan kein Yoga-Unterricht

Aufgrund der Verordnung des Bundesrats gegen die Ausbreitung des Corona-Virus ist momentan kein Yoga-Unterricht in Innenräumen gestattet (Infos von Yoga Schweiz). Da aber die Stärkung der Gesundheit und die Prävention gerade jetzt sehr wichtig sind, biete ich nach Vereinbarung weiterhin Unterstützung an (z.B. Atemtherapie, Bewegungstherapie, Geburtsvorbereitung, Rückbildung). Wir schauen im Einzelfall, was möglich und sinnvoll ist. Bitte kontaktiere mich, wenn Du Fragen hast (info@yogaagihirschi.ch).

Ich danke für Dein Verständnis und wünsche beste Gesundheit und Gelassenheit!

Deine Agi

Rückblick: Yoga-Woche auf Kreta 2020

Auch beim zweiten Mal waren die Yoga-Frauen begeistert. Wir haben Ende Oktober 2020 in der schönen Appartementanlage Mirtopolis eine erholsame Woche mit Yoga, Baden im warmen Meer, gutem Essen und Entspannen bei sommerlichem Wetter verbracht. Damit steht fest: Es wird auch 2021 wieder eine Yoga-Woche auf Kreta geben! Und da die meisten der diesjährigen TeilnehmerInnen wieder dabei sein werden und die Anzahl Plätze beschränkt ist, empfehle ich eine baldige Anmeldung.

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Yoga und Klangmeditation

Wir stimmen uns mit ein paar einfachen Yogaübungen ein. Mit Klängen verschiedener Instrumente wie zum Beispiel dem Monochord, Tibetischen Klangschalen und Gongs tauchen wir in den Fluss des Lebens ein. In stillen Momenten begeben wir uns auf eine Reise zu unserer inneren Quelle und zu uns selbst und lassen uns dabei tief entspannen. 

Es sind keine Vorkenntnisse bezüglich Yoga nötig. Gerne kannst du eine Freundin auf diese Klangreise mitnehmen.

Datum:           Dienstag, 1.12.2020 und Mittwoch, 2.12.2020

Zeit:                18.30 – 20.00 Uhr

Ort:                 Yogaraum Agi Hirschi, Bahnhofweg 17, 5610 Wohlen

Kosten:           Fr. 30.00 pro Teilnehmer

Anmeldung:   Harda Müller, info@klangquelle.ch/www.klangquelle.ch – 079 518 31 59

                      Agi Hirschi, info@yogaagihirschi.ch/www.yogaagihirschi.ch – 079 484 30 83

Rückblick aufs Yoga-Wochenende auf der Rigi 2020

Ein wundervolles Wochenende mit Yoga und Achtsamkeitsübungen auf der Rigi liegt hinter uns. Bereits zum achten Mal konnte ich ein Yoga-Seminar im bezaubernden Rigi Klösterli durchführen. Zusammen mit 17 Teilnehmerinnen (und einem Teilnehmer) widmeten wir uns der Yoga-Praxis und übten uns in Achtsamkeit. Das tat nach der langen Zeit coronabedingter Einschränkungen besonders gut. Dabei hat das Seminarhaus Zum Goldenen Hirschen mit seinem wunderbaren Team und der feinen vegetarischen Küche wieder einen wichtigen Beitrag zum guten Gelingen des Wochenendes und des Seminars geleistet. Es ist jedes Jahr eine Freude, vom Team bewirtet und kulinarisch verwöhnt zu werden. Und auch die Frühlingsnatur auf der Rigi bei schönem Wetter hat zur speziellen Atmosphäre beigetragen. Wir konnten am Samstagnachmittag durch die blühenden Blumenwiesen wandern und unter anderem Knabenkräuter und Feuerlilien entdecken. Weiterlesen

Yoga ist Prävention

In der Bremgartner Städtli-Zytig ist ein Bericht über mich und mein Yoga-Angebot erschienen. Herzlichen Dank an Hans Rechsteiner und die Zeitung für diesen Beitrag.

«Yoga ist kein Sport, Yoga ist Prävention»

Agi Hirschi ist eine geerdete Frau. Für sie ist Yoga kein Sport, sondern eine Methode, die hilft, den Geist zu beruhigen als Vorbereitung für Meditation und Entspannung. Die empfohlenen Körperübungen heissen «Asanas». Die Übungen beruhigen das eigene Gedankenkarussel. Die Methode: Atmung und Bewegung miteinander zu verbinden hilft, die Gedanken zu beruhigen und zu verlangsamen und führt zur Ausrichtung eines dritten Schritts: Stille, Meditation, Entspannung. Das ist das Geschenk.

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Yoga auf der Rigi, 19.-21. Juni 2020

Ich freue mich mitteilen zu können, dass das Yoga-Wochenende auf der Rigi definitiv stattfinden wird! Das Team vom Hotel Rigi Klösterli und ich können die Einhaltung der Schutzmassnahmen garantieren – und es hat noch wenige freie Plätze!

Gönne dir ein Yoga-Wochenende zum Entspannen und Geniessen auf der kraftvollen Königin der Berge im Hotel Rigi Klösterli. Jetzt erst recht!

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Ich praktiziere Viniyoga, eine Form, die sich an alle Menschen richtet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir verbinden Asanas (Körperübungen) mit unserem Atem und lernen dabei auch verschiedene Atemtechniken kennen. Dabei wirst du erleben, wie dein Körper sich immer mehr entspannt und dein Geist zur Ruhe kommt. Dieses Yoga-Wochenende wird dir die Möglichkeit geben, dich selbst wieder intensiver wahrzunehmen und dich ganz mit allem, was dein Körper und dein Geist zu bieten haben, zu verbinden.

Während der Freizeit am Samstagnachmittag hast du die Möglichkeit zu wandern oder einfach zu SEIN mit dir.

Ort:                     Hotel Zum Goldenen Hirschen, www.kloesterli.ch

Beginn:              Freitag, 19. Juni, 18.30 (Abendessen)

Ende:                  Sonntag, 21. Juni, ca. 13.30 (nach Mittagessen)

Kosten:              CHF 280.00 (ohne Unterkunft & Verpflegung)

Leitung &         Agi Hirschi, dipl. Yogalehrerin YS, 8967 Widen
Anmeldung:     079 484 30 83 / info@yogaagihirschi.ch

Unterkunft &    Direkt beim Hotel „Zum Goldenen Hirschen“ buchen
Verpflegung:     041 855 05 45 / hotel@kloesterli.ch

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit euch auf der Rigi!

Neu: Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga in Wohlen

Ich freue mich sehr, das Yoga Angebot in meinem Yogaraum im Schlosspark Mühlenhof in Wohlen weiter ausbauen zu können. Ab Mai 2020 biete ich in Wohlen Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga an. Die Kurse finden am Dienstagnachmittag statt.

Eine Schwangerschaft ist ein tiefgreifendes Erlebnis im Leben einer Frau. Die speziell für Schwangere angepassten Yogaübungen laden ein, die Zeit der Veränderungen bewusst erleben zu dürfen und sich den Umständen entsprechend bewegen, kräftigen und entspannen zu können.

Es ist sinnvoll, dass Du bereits wenige Wochen nach der Geburt den Körper durch ein gezieltes Beckenboden-, Bauch- und Rückentraining stärkst und deine Beckenbodenmuskulatur sanft trainierst. Rückbildungsyoga biete ich weiterhin auch als Privatunterricht für max. 2 Personen an.

Mehr Infos zum Kursort, zu den Kursdaten und zum Preis findest du auf den entsprechenden Seiten:
Schwangerschaftsyoga in Wohlen
Rückbildungsyoga in Wohlen