Archiv der Kategorie: Yoga

Yoga und Meditation in der Natur

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Wir treffen uns an einem schattigen und kraftvollen Waldplatz und stimmen uns mit Yogaübungen auf die Meditation ein. 

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Wann:             Freitag, 18. August 2017

Zeit:                09.00 Uhr – 10.30 Uhr

Treffpunkt:     Parkplatz kath. Kirche, Widen

(direkt neben Rest. Stutz, Widen und gut auch mit der BDB erreichbar – Haltestelle „Heinrüti“ dann 10 Min. Fussmarsch)

Kosten:           Fr. 25.00 (Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen)

Anmeldung:    Agi Hirschi, dipl. Yogalehrerin YS, 8967 Widen

079 484 30 83 / 056 631 28 32
info@yogaagihirschi.ch / www.yogaagihirschi.ch

Mitbringen:     Sitzunterlage oder Decke, wo du dich draufsetzen oder                       drauflegen kannst, Trinkflasche     

Lass Dich überraschen!

Bericht vom Yoga-Seminar auf der Rigi

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Und schon wieder ist es vorbei: das fünfte Yoga-Seminar, das ich im wundervollen Rigi Klösterli durchführen konnte. Dieses Jahr kamen 12 Teilnehmerinnen und Teilnehmer neben der Yoga-Praxis zusätzlich in den Genuss von Meditationen, durch die Christine Aellig-Visani führte. Es ist jedes Mal ein besonderes Erlebnis, inmitten der prachtvollen und beruhigenden Natur und in der schönen Atmosphäre des Goldenen Hirschen mit einer Gruppe Yoga zu betreiben und zu meditieren. Auch die Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten von der Erholung und Entspannung, die hier möglich sind. Einen Eindruck aus Sicht eines Teilnehmers hat mein Partner in seinem Blog Männerherz gegeben: Yoga (auch) für Männer.

Für die Teilnehmenden und für mich stimmt dieses Gesamtpaket, und deshalb kann ich auch schon den Termin für Yoga auf der Rigi im nächsten Jahr angeben: 1. bis 3. Juni 2018. Bitte vormerken! Ich freue mich auf ein Wiedersehen mit euch auf der Rigi!

Yoga auf der Rigi, 16.-18. Juni

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Unser Yoga-Retreat steht dieses Jahr unter dem Motto:

Lass Dich vom Fluss des Lebens tragen und begegne Dir in Leichtigkeit.

Dieser Fluss des Lebens ist immer wieder für Überraschungen gut und sorgt für Veränderungen, die wir gerne annehmen dürfen. Eine Änderung gibt es bei der Leitung des Retreats, da Daniel Auf der Maur nicht dabei sein kann: Ich werde die Leitung selber übernehmen. Dafür unterstützt mich meine liebe Freundin Christine Aellig-Visani mit Meditationen.

Das Programm lässt genügend Spielraum für Überraschungen. Wir werden am Freitagabend nach dem Abendessen mit einer Yogapraxis beginnen. Am Samstagvormittag beginnen wir den Tag mit einer Yogapraxis und vertiefen dies nach dem Frühstück. Dieses Jahr möchte ich verschiedene Atemtechniken vorstellen und einbeziehen. Nach dem Mittagessen habt ihr Zeit für euch, die ihr in der wunderbaren Natur der Rigi verbringen könnt. Nach dem Abendessen machen wir Yoga und meditieren mit Christine. Wenn es das Wetter zulässt, sitzen wir anschliessend noch gemeinsam am Feuer. Am Sonntagvormittag widmen wir uns wieder der Yogapraxis und meditieren mit Christine. Nach dem Mittagessen heisst es dann wieder Abschied nehmen von der Rigi.

Flyer 2017

Ich freue mich auf wunderbare Begegnungen mit euch.

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Einladung zur Waldmeditation

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Mit unserer modernen Lebensweise sind wir von der Natur manchmal weit entfernt. Wie wohltuend und erfrischend ein Aufenthalt draussen sein kann, der uns wieder mit den Elementen in Berührung bringt, kennen wir doch alle.

Deshalb bieten wir unsere Meditationsabende im Wald an.

Wir begeben uns vom Yogaraum zu Fuss (15 Min) zu einem Plätzchen im Wald, wo ein Feuer für uns brennen wird.
 Damit wir 1 Stunde am Feuer verweilen können, braucht es warme Kleider (z. B. Thermounterwäsche) und gute Schuhe.

Wann:          Mittwoch, 11. Januar / 8. Februar / 15. März
.                    10. Mai / 7. Juni / 5. Juli 2017

Zeit:             18.30 bis 20.00h

Treffpunkt:  Yogaraum Schulstrasse 11, Berikon

Mitbringen:  nebst warmen Kleidern und guten Schuhen eine Sitzunterlage und Wolldecke

Anmeldung:  bei Brigitte unter 079 430 47 68 oder bei Agi unter 079 484 30 83

Kosten:
     Fr. 20.00 pro Abend

Info-Telefon: Bei schlechtem Wetter findet die Meditation im Yogazentrum statt. Info darüber jeweils 1h vorher unter Telefon 079 430 47 68 (Tonband)

Wir freuen uns auf eine schöne, gemeinsame Meditation.

Brigitte und Agi

Yoga auf der Rigi, 16.-18.6.2017

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Lass Dich vom Fluss des Lebens tragen
und begegne Dir in Leichtigkeit

Schenk dir ein Wochenende fernab des Alltags und geniesse dabei die wunderschöne und kraftvolle Landschaft auf der Rigi.

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Ort:                     Hotel Zum Goldenen Hirschen, www.kloesterli.ch

Beginn:               Freitag, 16. Juni, 18.30 (Abendessen)

Ende:                  Sonntag, 18. Juni, ca. 13.30 (nach Mittagessen)

Kosten:              CHF 270.00 (ohne Unterkunft & Verpflegung)

Leitung &           Agi Hirschi, dipl. Yogalehrerin YS, 8967 Widen
Anmeldung:       079 484 30 83 / www.yogaagihirschi.ch
.                             info@yogaagihirschi.ch

Unterkunft &     Direkt beim Hotel Zum Goldenen Hirschen buchen
Verpflegung:     041 855 05 45 / hotel@kloesterli.ch

Yoga-Kurse im 4. Quartal 2016

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Hier sind die Daten für die Yoga-Kurse im vierten Quartal 2016:

Yoga Freitagabend (Gruppenkurs)

4./11./18./25. November
2./9./16./23. Dezember

Zeit: 17.00 bis 18.00 Uhr (Gruppe 1)
Zeit: 18.15 bis 19.15 Uhr (Gruppe 2)

Schwangerschaftsyoga

8./15./22./29. November
6./13./20. Dezember

Zeit: 17:30-18:45

Waldmeditation

Mittwoch, 26. Okt / 16. Nov / 14. Dez

Zeit:  18:30 bis 20 Uhr

Anmeldung per E-Mail an info@yogaagihirschi.ch
Mehr Informationen zu den Kursen finden sich auf der Seite Angebot.

Einladung zur Waldmeditation

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Mit unserer modernen Lebensweise sind wir von der Natur manchmal weit entfernt. Wie wohltuend und erfrischend ein Aufenthalt draussen sein kann, der uns wieder mit den Elementen in Berührung bringt, kennen wir doch alle.

Deshalb möchten wir unsere Meditationsabende neu im Wald anbieten. Gerade in den kühleren Jahreszeiten, wo wir uns gerne in der warmen Stube aufhalten, kann so ein Anlass Inspiration sein, der Natur zu begegnen.

Wir begeben uns vom Yogaraum zu Fuss (15 Min) zu einem Plätzchen im Wald, wo ein Feuer für uns brennen wird.
 Damit wir 1 Std. am Feuer verweilen können, braucht es warme Kleider, (z. B. Thermounterwäsche) und gute Schuhe.

Wann: Mittwoch, 26. Okt / 16. Nov / 14. Dez

Zeit:  18.30 bis 20.00h

Treffpunkt: Yogaraum Schulstrasse 11, Berikon

Mitbringen: nebst warmen Kleidern und guten Schuhen eine Sitzunterlage und Wolldecke

Anmeldung: bei Brigitte unter 079 430 47 68 oder bei Agi unter 079 484 30 83

Kosten:
 Fr. 20.00 pro Abend

Info-Telefon: Bei schlechtem Wetter findet die Meditation im Yogazentrum statt. Info darüber jeweils 1h vorher unter Telefon 079 430 47 68 (Tonband)

Wir freuen uns auf eine schöne, gemeinsame Meditation.

Brigitte und Agi

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Schön wars: Bericht vom Yoga-Seminar auf der Rigi

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Zum vierten Mal konnten Daniel Auf der Maur und ich einen gemeinsamen Yoga-Retreat in Rigi Klösterli im Hotel zum Goldenen Hirschen durchführen. Die 21 Teilnehmerinnen und Teilnehmern fanden hier wiederum einen wunderbaren Rahmen mit herzlichen Gastgebern und ausgezeichnetem Essen in einer wunderschönen Natur. Am Samstagnachmittag konnten wir diese Bergwelt während einer Regenpause geniessen. Sonst waren wir froh um den grosszügigen Seminarraum für unsere Yoga-Praxen im Trockenen. Daniel und ich haben abwechslungsweise Praxen angeleitet. Für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer war es eine schöne Gelegenheit, losgelöst vom Alltag mit Hilfe von Yoga und Meditation herunterzufahren. Wir freuen uns, nächstes Jahr wieder nach Rigi Klösterli zu kommen und euch zum Yoga-Seminar einzuladen!

Ihr könnt euch das Datum schon jetzt reservieren: 16.-18. Juni 2017.

 

Yoga-Kurse im 2. Quartal 2016

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Hier sind die Daten für die Yoga-Kurse im zweiten Quartal 2016:

Yoga Freitagabend (Gruppenkurs)

15./22./29. April
6. Mai (Ausfall: 13./20./27.5.)
3./10./17./24. Juni
1. Juli

Zeit: 18-19 Uhr

Schwangerschaftsyoga

12./19./26. April
3. Mai (Ausfall: 10./17./24. Mai)
7./14./21./28. Juni

Zeit: 17:30-18:45

Anmeldung per E-Mail an info@yogaagihirschi.ch
Mehr Informationen zu den Kursen finden sich auf der Seite Angebot.

Yoga-Kurse im 1. Quartal 2016

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Die Daten für die Yoga-Kurse im ersten Quartal 2016 sind bekannt:

Yoga Freitagabend (Gruppenkurs)

8./15./22./29. Januar
12./19./26. Februar (Ausfall 5.2.)
4./11./18./25. März

Zeit: 18-19 Uhr

Schwangerschaftsyoga

5./12./19./26. Januar
9./16./23. Februar (Ausfall 2. Februar)
1./8./15./22. März

Zeit: 17:30-18:45 Uhr

Anmeldung per E-Mail an info@yogaagihirschi.ch
Mehr Informationen zu den Kursen finden sich auf der Seite Angebot.