Rückblick: Yoga-Retreat auf der Rigi

Vom 1. bis 3. Mai 2015 haben wir mit 18 TeilnehmerInnen einen wunderbaren Yoga-Retreat im Rigi Klösterli erlebt. In der Gruppe haben wir uns den Themen Vertrauen, Beharrlichkeit und Loslassen gewidmet. In der kurzen Zeit ist ein schöner und tiefer Zusammenhalt entstanden, auch zwischen Menschen, die sich zuvor noch nie gesehen haben. Für die wunderbare Energie und die Fülle bin ich dankbar!

Und ich freue mich bereits auf den nächsten Retreat, den Daniel Auf der Maur und ich vom 27. bis 29. Mai 2016 wieder im Rigi Klösterli durchführen werden!

Aktuelle Kursdaten 2. Quartal 2015

Ich habe die Kursdaten für das 2. Quartal 2015 festgelegt!

Yoga Freitagabend

Daten:
24. April
8./22./29. Mai (Ausfall 1. und 15. Mai)
5./12./19./23./30. Juni
3. Juli

Zeit: 18:00-19:00

Preis: 9 Lektionen CHF 162.-

Schwangerschaftsyoga

Daten:
21./.28. April
5./12./19./26. Mai
2./9./16./23./30. Juni

Zeit: 17:30-18:45

Preis: 11 Lektionen CHF 253.-

weitere Infos: siehe Angebot

Yoga auf der Rigi – 1.-3.5.2015

Vertrauen aufbauen – Beharrlichkeit entwickeln – Hinderliches loslassen

Sanfte, dynamische Yoga-Praxis und philosophische Hintergründe. Austausch in der Gruppe und Zeit für sich selbst. Kostbares Essen und kraftvolle Natur. Das Wochenende (1.-3. Mai 2015) auf der Rigi ist geeignet für Menschen mit oder ohne Yogaerfahrung. Flyer Rigi 2015 rigi-15 Ort:           Hotel Rigi Klösterli, http://www.kloesterli.ch Datum:      Freitag, 01. Mai 2015 (Abendessen) – Sonntag, 03. Mai 2015 (Mittagessen)Kosten:     CHF 270.00 (exkl. Unterkunft & Verpflegung) Unterkunft & Verpflegung:  direkt beim Hotel Rigi Klösterli buchen: Tel. 041 855 05 45 / hotel@kloesterli.ch Leitung:

Agi Hirschi, dipl. Yogalehrerin YS, 8967 Widen und Daniel Auf der Maur, dipl. Yogalehrer YS, 3534 Signau (www.aufdermaur-coaching.ch)

Yoga-Retreat auf der Rigi zum Thema Achtsamkeit

Vom 20. bis 22. Juni 2014 hat der diesjährige Yoga Retreat im Hotel Klösterli auf der Rigi zum Thema “Achtsamkeit” stattgefunden. Flora und Fauna dieses kraftvollen Ortes faszinierte in ihrer Reichhaltigkeit und Fülle.

Yoga zu praktizieren ohne den Aspekt der Achtsamkeit zu integrieren wäre wie Suppe ohne Salz. Achtsamkeit hat seine Wurzeln in der buddhistischen Tradition. Gerade in der bewussten Wahrnehmung des Körpers, des Atems und der Bewegungen des Geistes findet sich die tieferliegende Qualität der Übungen.

Während des Retreats legten wir Wert auf die Integration des Themas in den Alltag.  Achtsamkeit ist eine Kompetenz, die überall entwickelt werden kann, beim Essen, Gehen, Zuhören, Arbeiten usw. Den Retreat haben Daniel Auf der Maur und ich gemeinsam durchgeführt – und wir werden dies nächstes Jahr gerne wiederholen!

“Achtsamkeit heisst präsent sein, gewahr sein, was im Moment passiert – heisst Leben im JETZT.”  Anna Gamma

Neu: Yoga über Mittag

Im heutigen Arbeitsumfeld, das durch Stress und Hektik geprägt ist, bietet Yoga die ideale Form für Entspannung und Regeneration während einer Mittagspause. Gedanken und Gefühle können zur Ruhe kommen und die eigene Energie wird wieder zum Leben erweckt. Entspannt und mit gestärktem Rücken und einem klaren, ruhigen Geist, können wir wieder zurück in den Alltag gehen.

Ab Herbst 2014 biete ich auch Yoga über den Mittag an. Interessiert? Voranmeldungen nehme ich über das Kontaktformular gerne entgegen.

Yoga auf der Rigi

Freitag, 20. Juni bis Sonntag, 22. Juni 2014

Gönn Dir ein Wochenende in der wunderschönen Umgebung der “Königin der Berge”. Yoga-Prinzipien für den Alltag, Übungen für Körper, Atem und Geist. Das Wochenende ist geeignet für Leute mit oder ohne Yogaerfahrung.

Unterkunft & Verpflegung:  direkt beim Hotel Rigi Klösterli buchen

041 855 05 45 / hotel@kloesterli.ch

Flyer Rigi 2014